Przejdź do treści

Dlaczego warto stosować ochraniacze na zęby w sporcie

Mokotooth
Comment:0

Uprawianie sportu i aktywny tryb życia stają się w Polsce coraz popularniejsze. Większa przystępność i rozwijające się możliwości technologiczne sprzyjają podnoszeniu poprzeczki – kolejnym wyzwaniom, ale i większemu ryzyku urazów. Zaopatrując się w ubrania i sprzęt sportowy zadbajmy także o bezpieczeństwo naszego uśmiechu.

Sport w Polsce

Trzech na czterech Polaków deklaruje, że uprawia chociaż jedną dyscyplinę sportu. Dla porównania, w innych krajach europejskich odsetek ten wynosi 65%. Jesteśmy więc aktywnym narodem i średnio poświęcamy ponad 8 godzin w tygodniu na uprawianiu sportu.

Co ciekawe, okazuje się, że z większą pasją sportową z reguły splata się sukces biznesowy. Pełni temperamentu prezesi i właściciele firm oraz członkowie zespołu wyższej kadry menedżerskiej często potrzebują więcej ruchu, silnych doznań, ryzyka i rywalizacji; przyciągają ich także sporty ekstremalne. Badania wykazały, że 75% Polaków uprawiających triathlon to biznesmeni: prezesi banków, spółek giełdowych z indeksu WIG30, milionerzy i miliarderzy. W USA natomiast 66% osób uprawiających amatorskie kolarstwo albo MTB należy do wyższej kadry zarządzającej; w przypadku maratończyków jest to aż 80%.

Urazy w sporcie

Rozwój technologiczny sprzyja przekraczaniu kolejnych progów w sporcie i przełamywaniu wcześniejszych barier szybkości, mocy, sprawności. Pasjonaci szukają nowych wyzwań, potrzebują więcej wrażeń, pragną wyższego poziomu adrenaliny. Amatorzy natomiast czują się bezpiecznie chronieni w swoich aktywnościach sportowych przez nowoczesny sprzęt.

Tymczasem badania potwierdzają, że najczęstszą bezpośrednią przyczyną urazów w sporcie są uderzenia głową lub ręką przez współzawodnika, upadki na ziemię czy twardy przedmiot lub część wyposażenia sportowca. Uprawiając sport czy to amatorsko, czy ekstremalnie, inwestujesz w odpowiedni strój i sprzęt, ale czy zdajesz sobie sprawę, że ochrony wymagają także Twoje zęby?

W badaniach nad urazami w sporcie wykazano, że ryzyko uszkodzenia twarzoczaszki było nawet niemal 2 razy większe w przypadku osób nie używających ochraniaczy na zęby. W przypadku sportów pełnych ekstremalnych wyzwań, rywalizacji lub kontaktowych profesjonalne ochraniacze na zęby to niezbędne wyposażenie. Urazy, przemieszczenia lub wybicia zdarzają się nawet rowerzystom, biegaczom czy narciarzom. Wykonane z wytrzymałego, ale elastycznego materiału ochraniacze zapobiegają przykrym skutkom uderzeń w twarz lub w głowę.

Amerykańskie Towarzystwo Stomatologiczne zaleca używanie ochraniaczy sportowych w wielu dyscyplinach sportowych takich jak: akrobatyka, baseball, boks, gimnastyka, hokej, jazda na rolkach, jeździectwo, kolarstwo, koszykówka, narciarstwo, pchnięcie kulą, piłka nożna, piłka ręczna, podnoszenie ciężarów, rugby, spadochroniarstwo, sporty ekstremalne, squash, surfing, sztuki walki, zapasy. 

Warto także zadbać o ochraniacz na zęby dla aktywnej młodzieży i dzieci uprawiających powyższe sporty.

Rodzaje ochraniaczy na zęby

Ochraniacze na zęby wykonane są ze specjalnego materiału z plastiku. Można skorzystać z ochraniaczy uniwersalnych, gotowych. Nie zapewniają one jednak tak dokładnej i jednocześnie komfortowej ochrony, jak ochraniacze indywidualnie dopasowane, wykonane na zamówienie u stomatologa. Na rynku są także dostępne ochraniacze typu boil&bite, które można dopasować do swojego zgryzu samodzielnie. Plastikową masę umieszcza się w gotującej wodzie, a następnie zagryza formując indywidualny kształt.

Podstawą zdrowego uśmiechu jest właściwa higiena jamy ustnej, o której możesz dowiedzieć się więcej tutaj. Obok regularnych wizyt u stomatologa i zabiegów higienizacji zapobiegających powstawaniu płytki nazębnej i kamienia, szczególnie przy uprawianiu sportu warto zadbać o fizyczną ochronę swojego pięknego uśmiechu. Dobór właściwego ochraniacza na zęby pozwoli zapobiegać potencjalnym uszkodzeniom i urazom.

Czy wiesz, jak wielka może być siła uderzenia w głowę w trakcie jazdy rowerem lub podczas szybkiego zjazdu na nartach czy snowboardzie?